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Cicatrización

Estoy trabajando en una publicación larga sobre cómo me curé de la depresión, ya que me gustaría ayudar a otros a evitar, si es posible, todo lo que pasé. Nada aquí debe tomarse como consejo médico. Estas son mis propias experiencias y opiniones.

Mi opinión sobre qué es la depresión, qué es la "enfermedad mental", cambió significativamente durante la pandemia, como resultado de varias experiencias que tuve, personas que conocí (en línea, por supuesto), libros que leí y un problema de salud mental. grupo de defensa con el que me involucré. El sufrimiento inherente a la depresión es real y profundamente doloroso. Pero creo que la forma convencional de verlo y tratarlo a veces hace más daño que bien.  

Publicaré aquí lo antes posible. Por ahora, solo compartiré estos dos libros que me ayudaron (y continúan ayudándome) enormemente:

 

Kit de supervivencia de salud mental y abstinencia de medicamentos psiquiátricos por Peter C. Gøtzsche, MD

Fuera de la salud mental: visiones y voces de la locura por Will Hall

Es posible curarse de la depresión, incluso de la depresión suicida. Soy una prueba viviente.  

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